Traction Gratuit
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"Découvrez notre programme d'entraînement complet pour réussir vos premières tractions !
Ce guide vous offre :
- Un plan de 8 semaines pour développer la force nécessaire.
- Des exercices progressifs, de l'échauffement aux tractions complètes.
- Des conseils de nutrition, de récupération et de motivation.
- Un tableau de suivi pour mesurer vos progrès.
- L'opportunité de relever le défi et de repousser vos limites.
Préparez-vous à franchir le cap et à maîtriser les tractions avec succès !"